L’Essentiel
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4.7 basé sur +1212 avis vérifiés

1 solution, 9 composés. Accédez à la formule élaborée par le chercheur en psychonutrition Guillaume Fond d'après plus de 200 méta-analyses et essais contrôlés randomisés contre placebo.

    • Les vitamines B2, B6, B12 et les folates contribuent à réduire la fatigue. Les vitamines B2, B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal. La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène. (¹)
    • Le zinc contribue à des fonctions cognitives normales dont la résistance au stress. Les folates, les vitamines B6 et B12 contribuent à des fonctions psychologiques normales dont la résistance au stress. La vitamine B2 et le zinc contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. (²)
    • Les extraits de feuilles de thé titrés en théanine favorisent le calme et la détente, et contribuent à l'effet apaisant. (³)
    • Le zinc contribue à des fonctions cognitives normales dont la concentration. Les vitamines B6, B12 et les folates contribuent à des fonctions psychologiques normales dont la concentration. L'acide docosahexaénoïque (DHA) contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale. Le bénéfice est obtenu par une consommation journalière de 250 mg de DHA ou plus. (⁴)
    • Les extraits de feuilles de thé titrés en théanine favorisent le sommeil naturel et contribuent à l'effet apaisant. (⁵)
    • Le zinc, les vitamines B6, B12, les folates et la vitamine D contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

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Guillaume Fond, chercheur en psychonutrition, a méticuleusement sélectionné les 9 composés de L'Essentiel
Voir les études

    Prise quotidienne de 2 gélules, à l’heure que vous souhaitez, avec une collation ou un repas.

    Comme le cerveau ne peut pas stocker les nutriments essentiels, nous recommandons la prise au long cours.

    Un sachet contient 60 gélules (soit 1 mois d'utilisation).

    Ingrédients : Huile extraite de la microalgue Schizochytrium sp , agent d’enrobage : hydroxypropylmethylcellulose Huile extraite de la microalgue Schizochytrium sp. à teneur élevée en DHA et EPA, extrait de feuille de thé (Camellia sinensis) titré en théanine, Épaississant : mono- et diglycérides d'acides gras, huile d'olive vierge, citrate de zinc, ubidecarenone (coenzyme Q 10), pyridoxal 5'- phosphate (vitamine B6), riboflavine (vitamine B2), colorant : oxyde de fer jaune, cholécalciférol (vitamine D3), acide (6s)-5-méthyltétrahydrofolique sous forme de sel de glucosamine (vitamine B acide folique MTHF), méthylcobalamine (vitamine B12). DHA : acide docosahexaénoïque. EPA : acide eicosapentaénoïque.

    Le cerveau a besoin chaque jour de nutriments essentiels pour fonctionner car il ne peut pas faire de stocks.C'est pourquoi "L'Essentiel" est accessible sur abonnement uniquement. Cet abonnement est sans engagement, vous pouvez l'annuler ou le mettre en pause à tout moment sans frais, évidemment.

    Depuis des dizaines d’années, je luttais en permanence pour garder un semblant d’équilibre, mais depuis presque deux mois que je prends mes gélules je suis beaucoup plus calme et sereine et j’ai l’impression d’être soulagée d’un poids. Odile (Plus de 65 ans)
    Cela m'a redonné l'enthousiasme de reprendre un projet qui me tient à cœur et que j'avais laissé de côté par manque d'énergie et de motivation Damien (25-34 ans)
    Je jonglais chaque mois entre les différents compléments sans savoir exactement lesquels étaient indispensables Selly (35-44 ans)
    Je fais plus de choses et pourtant j'ai l'impression d'être plus légère et que c'est facile. Élodie L. (45-54 ans)
    Je suis très contente de ces gélules, car au bout de trois semaines ma fille a commencé à aller mieux et a pu partir en stage, alors qu'elle était sur le point de tout annuler. Sandrine (55-64 ans)

  • Fabriqué en France

  • Technologie DUOCAP®️ pour une absorption optimale

  • Indice TOTOX des omega-3 compris entre 5 et 7

Fabriqué en France
Fabriqué en France
Vegan
Vegan
Sans conservateurs
Sans conservateurs

Une question ? Consultez notre centre d'aide.

Centre d'aide
4.7
Noté 4.7 sur 5 étoiles
Basé sur 1,212 avis
Total des avis 5 étoile(s) : 937 Total des avis 4 étoile(s) : 205 Total des avis 3 étoile(s) : 49 Total des avis 2 étoile(s) : 12 Total des avis 1 étoile(s) : 9
94%recommanderaient ces produits
1,212 avis
  • Jerome A.
    Acheteur vérifié
    Rédaction d'avis
    L’Essentiel
    Je recommande ce produit
    Quel âge avez-vous ? 35-44
    Que cherchez-vous à améliorer ? Stabilité émotionnelle, Sommeil naturel, Concentration, Brouillard mental, Stress et anxiété
    Noté 5 sur 5 étoiles
    il y a 8 heures
    Clarté mental , capacité cognitive retrouvées

    Je recommande vivement, en quelques jours à peine les effets bénéfique se sont fait ressentir.

    Envie retrouvé, motivation , efficacité dans le quotidien.

    Nuits reposantes .

    Le prix vaut très largement les effets bénéfiques .

    Tester et approuvé

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  • Séverine R.
    Acheteur vérifié
    Rédaction d'avis
    L’Essentiel
    Je recommande ce produit
    Quel âge avez-vous ? 45-54
    Que cherchez-vous à améliorer ? Stress et anxiété, Concentration, Brouillard mental, Sommeil naturel, Fatigue intellectuelle
    Noté 5 sur 5 étoiles
    il y a 8 heures
    Un vrai changement …

    Très surprise …. Un vrai changement après la prise de psom … un mental et un sommeil plus apaisés…. Ravie et je vous le conseille vivement.

    Cela a-t-il été utile ?
  • Clélie d.
    Acheteur vérifié
    Rédaction d'avis
    L’Essentiel
    Je recommande ce produit
    Quel âge avez-vous ? 55-64
    Que cherchez-vous à améliorer ? Stabilité émotionnelle, Stress et anxiété, Motivation, Brouillard mental, Fatigue intellectuelle
    Noté 5 sur 5 étoiles
    Hier
    Stabilité émotionnelle

    A la fin du premier mois, j'ai remarqué que mes émotions semblaient se stabiliser. Après trois mois, c'est très net, plus aucun pic émotionnel excessif. Les situations de stress sont devenues de simples situations désagréables que je suis apte à gérer. Mon sommeil commence à être plus récupérateur.

    Après des années à être submergée par des émotions intenses résistant à toutes les méthodes possibles, je peux enfin m'occuper d'autre chose. Ce complément me change la vie!

    En ce qui concerne les prises, j'ai eu du mal à le digérer en le prenant au milieu d'un vrai repas. Alors, j'ai fait des tests. Et finalement, le mieux pour moi, c'est après un repas léger, type petit déjeuner ou collation.

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  • Lionel R.
    Acheteur vérifié
    Rédaction d'avis
    L’Essentiel
    Je recommande ce produit
    Quel âge avez-vous ? 45-54
    Que cherchez-vous à améliorer ? Sommeil naturel
    Noté 4 sur 5 étoiles
    Hier
    L'essentiel uniquement

    Je ressens un peu plus de sérénité et de capacité à gérer l'impatience.

    Les probiotiques sont pour ma fille (maladie de Cœliaque)

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  • SALIM R.
    Acheteur vérifié
    Rédaction d'avis
    L’Essentiel
    Je recommande ce produit
    Quel âge avez-vous ? Plus de 65 ans
    Que cherchez-vous à améliorer ? Inflammation, Prévention, Système immunitaire
    Noté 5 sur 5 étoiles
    Hier
    Pratique et efficace

    Physiologiquement, meilleure qualité de sommeil, mieux reposé et plus tonique.

    Psychologiquement, plus alerte.

    Cela a-t-il été utile ?
  • Laurence M.
    Acheteur vérifié
    Rédaction d'avis
    L’Essentiel
    Je recommande ce produit
    Quel âge avez-vous ? 55-64
    Que cherchez-vous à améliorer ? Concentration, Mémoire, Brouillard mental, Sommeil naturel, Système immunitaire
    Noté 5 sur 5 étoiles
    il y a 2 jours
    Essentiel

    Cela fait un mois que je prends l'essentiel. Je ne suis pas une personne anxieuse, mais j'ai commencé ce traitement pour améliorer mon sommeil, ma concentration et ma mémoire. J'ai 64 ans.

    J'observe que je n'ai plus de grosse fatigue après déjeuner (sieste obligatoire pour pouvoir fonctionner l'après midi), j'éprouve une sensation de clarté cérébrale, avec une capacité de concentration plus tranquille, du coup j'ai l'impression que ma mémoire en est améliorée.

    Côté sommeil, ce n'est pas évident, toujours des réveils nocturnes mais probablement aussi lorsque je bois un peu trop de café.

    Globalement j'ai l'impression d'avoir moins besoin de dormir, et je ne sens plus une fatigue que j'avais presque tout le temps. Ce qui me donne beaucoup plus d'énergie pour faire du sport de façon régulière. C'est tout bénéfice !

    Je viens de commencer les probiotiques, donc je n'ai pas d'effets observables pour le moment.

    Merci a vous et votre équipe.

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Les 2 formules de psychonutrition, pour le cerveau et le microbiote

L'Essentiel

Le Probiotique

  • Objectif
    Fonctionnement normal du cerveau et des fonctions psychologiques et cognitives
    Équilibre du microbiote intestinal
  • Composition
    9 ingrédients sélectionnés par Guillaume Fond, chercheur en psychonutrition
    8 souches sélectionnées par Guillaume Fond, chercheur en psychonutrition
  • Pour qui ?
    Adultes de 18 ans et plus
    Adultes de 18 ans et plus
  • Faut-il faire des examens préalables ? (laboratoire)
  • Contre-indications
    Ne doit pas être consommé à jeun. Réservé à l’adulte de 18 ans et plus. Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes. Ne pas utiliser en cas de d’ulcère gastro-duodénal, de troubles cardiaques (arythmie, hypertension), ou d’hyperthyroïdie. Déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments sédatifs ou sympathomimétiques. En cas de pathologie et/ou traitement médicamenteux, prenez conseils d'un professionnel de santé.
    Déconseillé aux enfants et aux adolescents de moins de 18 ans. Demander conseil à un professionnel de santé pour les femmes enceintes ou allaitantes.
  • Conseil d’utilisation
    Pendant le repas, à l’heure souhaitée
    En dehors des repas, à l’heure souhaitée
  • Facile à avaler ?
  • Abonnement sans engagement uniquement

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Notre équipe est disponible pour répondre à vos questions.

Vous pouvez aussi nous contacter à l'adresse contact@psom.co

Questions fréquentes

    Le cerveau a besoin chaque jour de nutriments essentiels pour fonctionner car il ne peut pas
    faire de stocks. Il faut plusieurs mois pour que les niveaux de nutriments atteignent leur niveau optimal dans le cerveau, alors qu’il ne faut que 28 jours pour que les niveaux d’omégas-3 commencent à baisser après l’arrêt d’une supplémentation d’après les études animales. (et même dès 24 heures pour la L-théanine) Alors que l’on pensait que la supplémentation en vitamine D était importante seulement l'hiver, les études ont montré que c’est toute l’année qu’une supplémentation est nécessaire pour compenser les insuffisances d’apport de l’alimentation.

    Absolument. Nous souhaitons n’avoir avec nous que des personnes enthousiastes et heureuses de participer à cette grande cause qu’est la psychonutrition.

    Prendre l’Essentiel avec de la nourriture (repas ou collation) peut améliorer son absorption par l'organisme et limiter l'occurrence d’effets indésirables. J'ai choisi les formes des nutriments les mieux tolérées et les mieux absorbées. L’Essentiel peut être pris lors de tout repas ou collation de la journée, le matin pour instaurer une routine ou le soir. D'autres personnes préfèrent prendre les gélules au cours de deux repas différents pour améliorer leur tolérance gastrique.

    Ne doit pas être consommé à jeun. Réservé à l’adulte de 18 ans et plus.

    Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes.

    Ne pas utiliser en cas de d’ulcère gastro-duodénal, de troubles cardiaques (arythmie, hypertension), ou d’hyperthyroïdie. Déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments sédatifs ou sympathomimétiques. En cas de pathologie et/ou traitement médicamenteux, prenez conseils d'un professionnel de santé.

    La prise de l’Essentiel est déconseillée en cas de prise concomitante de médicaments sédatifs et sympathomimétiques. L’Essentiel contient des nutriments qui n’interagissent pas avec le métabolisme des médicaments y compris les psychotropes ((antidépresseurs, anxiolytiques, régulateurs d’humeur, antipsychotique). En cas de doute sur la compatibilité de l’Essentiel avec votre traitement, parlez-en avec votre médecin. L’objectif de l’Essentiel n’est pas de remplacer un traitement médicamenteux et toute modification de votre traitement doit se faire sous encadrement médical.

    Oui, l’Essentiel est compatible avec une alimentation végane. Les nutriments de l’Essentiel proviennent essentiellement des algues, du lichen et de la fermentation.

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