Bonjour, cela va faire 2 mois que j'ai commencé l'essentiel. Je sens un mieux, alors ça n'est pas miraculeux du jour au lendemain, mais étant prévenue, je suis patiente. C'est aussi dans un contexte de ménopause avec de nombreux symptômes sévères, j'ai débuté un THS quelques semaines avant. Mais je souffre d'une dépression chronique très ancienne. Depuis 1 ans je fais de la méditation et des exercices de respiration. Je trouve honnêtement que depuis Essentiel petit à petit je gère mieux l'anxiété et le stress, je ne pleure quasiment plus, je suis moins en panique. En fait j'arrive à faire le tri dans ma tête entre "l'essentiel" et tous les sentiments secondaires qui pourrissent la vie. J'arrive à prendre du recul. Malgré ce que je prends comme traitement et les exercices quotidiens, je sens vraiment qu'Essentiel a changé la donne. Je sais qu'avec le temps ça ira de mieux en mieux. J'ai retrouvé l'élan vital, l'envie, le plaisir d'avoir des projets. Merci.
