Le Duo

L'Essentiel réunit, en 2 gélules par jour, 9 composés sélectionnés par un chercheur en psychonutrition, d'après plus de 200 méta-analyses et essais contrôlés. Plusieurs de ces composés disposent d'allégations de santé reconnues pour agir sur votre sérénité : énergie, résistance au stress, calme, concentration, mémoire, someil naturel.

C'est une manière simple d'apporter au quotidien des nutriments que l'alimentation seule ne suffit pas toujours à couvrir, sans avoir à jongler entre plusieurs compléments.

• Une formule conçue par un chercheur en psychonutrition. Chaque composé a été sélectionné par Guillaume Fond, chercheur en psychonutrition, d'après plus de 200 méta-analyses et essais contrôlés randomisés contre placebo.
• Une seule formule, pensée en synergie. Là où beaucoup empilent des compléments isolés, L'Essentiel réunit ses composés en 2 gélules, choisis pour se compléter.
• Des formes actives, bien absorbées. Citrate de zinc (et non oxyde), méthylfolate (forme active de la B9) : nous privilégions les formes que l'organisme assimile le mieux.
• 100% végan, sans compromis sur la qualité. Oméga-3 issus de micro-algues (indice de fraîcheur TOTOX excellent), vitamine D3 issue du lichen.

La composition intégrale, avec la quantité et la forme de chaque nutriment, figure sur la fiche produit. Les principes qui ont guidé la formule : des dosages alignés sur les recommandations scientifiques, des formes actives et bien absorbées, et une logique de synergie.

Composés : Oméga-3, L-théanine, Vitamines B2, B6, B9, B12 et D3, Zinc et Coenzyme Q10.

Oui, L'Essentiel est 100 % végan : aucune gélatine animale, des oméga-3 issus de micro-algues (et non de poisson) et une vitamine D3 issue du lichen. Il est fabriqué en France, à Colmar, par des façonniers spécialisés, dans le respect des normes de qualité les plus exigeantes (HACCP, ISO, GMP). Chaque étape est strictement encadrée pour garantir qualité et sécurité.

D'où viennent les ingrédients ?
Nous sélectionnons chaque matière première pour sa qualité et sa traçabilité :

• Oméga-3 (DHA & EPA) — issus de la micro-algue Schizochytrium, principalement sous forme de triglycérides (la forme la mieux reconnue par les enzymes digestives). Obtenus par fermentation et extraction enzymatique à l'eau : fermentation en Europe (Royaume-Uni) et aux États-Unis, raffinage et concentration en France. Indice de fraîcheur TOTOX excellent (5 à 7).
• Théanine — extraite à l'eau de feuilles de thé vert de Chine. L'Essentiel ne contient pas de caféine.
• Vitamine D3 — végane, issue du lichen (Royaume-Uni), associée à un peu d'huile MCT et à un antioxydant pour une meilleure absorption intestinale et une stabilité renforcée.
• Vitamines B (formes activées) — B9 méthylfolate ((6S)-5-MTHF, Italie), B6 sous forme P5P (Pologne), B2 (Corée du Sud), B12 méthylcobalamine (Chine et Inde). Toutes conformes aux standards européens.
• Coenzyme Q10 — synthétisée en Chine.
• Huile d'olive vierge — BIO, d'Espagne et de Tunisie.

2 gélules par jour, à l'heure qui vous convient, avec une collation ou un repas. La plupart des personnes prennent L'Essentiel le matin : les vitamines B6, B9 (folates) et B12 contribuent à des fonctions psychologiques normales et à la réduction de la fatigue, et le zinc contribue à des fonctions cognitives normales — dont la concentration et la mémoire. Plus rarement, certaines préfèrent le prendre le soir : les extraits de feuille de thé favorisent le sommeil naturel, le calme et la détente. Les gélules sont conçues pour être faciles à avaler. Et comme le cerveau ne stocke pas les nutriments essentiels, c'est la régularité qui compte : nous recommandons une prise au long cours.

L'Essentiel s'adresse aux personnes qui souhaitent prendre soin de leur cerveau au quotidien par la nutrition. Vous vous reconnaissez peut-être si vous jonglez déjà entre plusieurs compléments et cherchez à simplifier, ou si vous préférez une démarche fondée scientifiquement à un produit « tendance ». C'est un complément alimentaire : il accompagne une bonne hygiène de vie sans la remplacer, et ne se substitue pas à un avis ou à un suivi médical. Si vous suivez un traitement, êtes enceinte ou allaitez, ou avez une question de santé précise, le mieux reste d'en parler à votre médecin avant de commencer (voir la section suivante).

Si vous suivez un traitement, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant de commencer. Eux seuls connaissent votre situation et peuvent vérifier l'absence d'interaction. C'est la démarche prudente, et nous la recommandons systématiquement.

• Ne doit pas être consommé à jeun. Réservé à l’adulte de 18 ans et plus.
• Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes.
• Ne pas utiliser en cas de d’ulcère gastro-duodénal, de troubles cardiaques (arythmie, hypertension), ou d’hyperthyroïdie. Déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments sédatifs ou sympathomimétiques. En cas de pathologie et/ou traitement médicamenteux, prenez conseils d'un professionnel de santé.

Selon les autorités réglementaires, L’Essentiel ne doit pas être pris pendant la grossesse et l’allaitement car il contient des extraits de feuille de thé vert. Il est recommandé de prendre l'avis du médecin qui vous suit pour votre grossesse et du pédiatre qui suit/suivra votre enfant. A noter que l'Essentiel ne contient pas de caféine.

L'Esssentiel est réservé à l’adulte de 18 ans et plus.

Selon les autorités réglementaires, L'Essentiel est réservé à l’adulte de 18 ans et plus car il contient des extraits de feuille de thé.

Le cerveau ne fait pas de réserves. Il lui faut plusieurs mois pour atteindre ses niveaux optimaux de nutriments, mais quelques semaines seulement pour que les oméga-3 commencent à redescendre après l'arrêt (et quelques heures pour la théanine). C'est donc la régularité qui compte vraiment. L'abonnement est là pour ça : ne jamais être à court, sans y penser.

Nous ne proposons pas d'offre d'essai, mais rien ne vous engage : vous pouvez résilier dès votre première commande, sans frais ni justification. Et pour éviter toute surprise, un e-mail vous prévient 4 jours avant votre premier renouvellement.

Aucun engagement. Vous pouvez modifier, mettre en pause ou résilier votre abonnement à tout moment, en quelques clics depuis votre espace membre.

La commande se fait exclusivement en ligne, sur psom.co. L'Essentiel n'est pas vendu en pharmacie.

Votre commande est expédiée sous 24h après validation de votre paiement, et livrée sous 48h.

L'Essentiel et Le Probiotique sont livrés uniquement en France métropolitaine et dans les DOM-TOM pour des raisons réglementaires. Nous livrons exclusivement à domicile.

Si vous n'habitez pas dans ces zones géographiques, vous pouvez passer par un site de réexpédition ou un point relais situé en France.